骨格リアライメント · 05日 6月 2026
先日、家族が撮っていた写真を見比べていて驚きました。 左が3年前。 右が最近です。 どちらも気づかないうちに撮られた写真なので、 姿勢を意識しているわけではありません。 写真を見た瞬間、 「わたし、こんなんだったんだ」 と思いました。 普段、自分で見るのは正面からの姿ばかりです。 鏡を見るときも、 写真を撮るときも、...
骨格リアライメント · 27日 3月 2026
年齢を重ねるにつれ、気づいたら、 少しでもスタイルがよく見える服を選ぶようになっていました。 好きかどうかより、 細く見えるかどうか。 シンプルなワンピースが好きだったのに、 いつの間にか体型を隠すための服になっていました。 体重はそれほど変わっていなくても、 首の位置や肩の向き、 背中の広がりが少しずつ変わると、...
骨格リアライメント · 13日 3月 2026
年齢を重ねれば、体力が落ちるのは自然なことです。 疲れやすくなるのも、 回復がゆっくりになるのも、 当たり前のこと。 でも、「仕方ない」と言い聞かせながら、 思うように動けない自分が、どこか嫌でした。 出産して、40代に入り、 身体の重さや疲れやすさを感じるようになりました。 筋トレもしました。 20代の頃は、鍛えれば戻っていたから。...
骨格リアライメント · 17日 2月 2026
札幌はこの冬、例年よりも雪が多いですね。 当院も駐車スペースを含め除雪箇所が多く、 正直、もう雪かきはしばらく遠慮したい気分です。 仕事や家事に加えて雪かき。 忙しい日が続くと、日々整えていても身体は疲れます。 身体全体が連動して動けるようになると、 一部の筋肉だけに負担が集中しにくくなるため、 以前より疲れにくくなります。...
施術について · 24日 12月 2025
整体や鍼などの施術後、 当日は身体が軽い 動きやすい 呼吸がしやすい と感じても、翌日になると 「元に戻った気がする」 「そんなに変化がないかも」 と感じる方もいます。 でも、これは“効果がなかった”のではなく、 からだの調整が進んでいる途中で起こるごく自然な反応です。 身体は、長く慣れてきた状態に戻ろうとする性質があります。 たとえば...