骨格リアライメント · 07日 7月 2026

先日、70代のお客様から嬉しいお話を伺いました。 半年ぶりに会った娘さんと一緒に散歩に出かけた時に、 「歩くのが速くなったね。」 と驚かれたそうです。 ご本人は、 「え？そうかな。」と自覚がないようでした。 毎日自分の身体で過ごしていると、 少しずつの変化には、自分では気づきにくいものです。...

骨格リアライメント · 10日 4月 2026

暖かくなってきて、外を歩く人が増えてきました。 その中で、気になることがあります。 それは、頭が前に落ちていて、 首や背中に負担がかかりそうな歩き方の方が多いこと。 さらによく見ると、上半身がひとつの“箱”のように固まっていて、 脚だけでその重たい上半身を運んでいるような状態です。 本来、からだは全身が連動しながら動くことで、...