ときどき、こう聞かれることがあります。
「1回で良くなりますか？」
正直にお答えすると、
“変化は出ることが多いです。
でも、それで終わりではありません。”
肩が軽くなったり、
呼吸がしやすくなったり、
立ったときの安定感が変わったり。
1回でも、身体はちゃんと反応します。
ただ、長い時間をかけてできた
姿勢のくせや身体の使い方は、
1回で完全に書き変わるものではありません。
身体は、慣れている状態に戻ろうとする力が強いからです。
だから大切なのは、
「その場でラクになること」だけではなく、
“ラクな状態が続いていくこと”。
整えても、日常の中で少し戻ります。
でも、そのたびにまた身体を整えていくことで、
少しずつ身体が“新しい普通”を覚えていきます。
実際に通われている方の中には、
「以前は仕事後に毎日のように感じていた首や肩のつらさが、少しずつ気にならなくなってきた」
「朝起きたときの身体の重さが違う」
「疲れても、以前ほど引きずらなくなった」
そんな変化を感じる方もいます。
もちろん、変化のペースには個人差があります。
でも、整えることを繰り返す中で、
身体が少しずつラクな状態を覚えていく。
そういう変化は、施術の中でよく感じています。
もし、
「今日だけ楽になればいい」
「とりあえず今を乗り切れればいい」
という場合は、
他の選択肢の方が合うこともあると思います。
でも、
根本から変えたい
年齢のせいにしたくない
これから先をラクに過ごしたい
そう思っている方と、
少しずつ身体を整えていけたらと思っています。