「マッサージをすると楽になるけれど、数日で戻ってしまう」
そんな経験はありませんか？
それは、施術が悪いわけではありません。
マッサージは、硬くなった筋肉をゆるめる方法です。
その場で血流が良くなり、軽さを感じることも多いでしょう。
ただ、不調の原因が
“筋肉が硬いこと”ではなく
“骨の動きが小さくなっていること”にある場合、
筋肉だけをゆるめても、
また同じ場所に負担がかかってしまいます。
たとえば、
- 肋骨の動きが小さい
- 骨盤が傾いている
- 背骨のしなやかさが失われている
こうした状態があると、
身体は一部の筋肉に頼って動くことになります。
その結果、
がんばりすぎた筋肉がまた硬くなる。
「楽になったのに戻る」の繰り返しが起きます。
骨格リアライメントでは、
筋肉そのものよりも
その土台となる骨の位置や動きに目を向けます。
骨が動きやすくなると、
体全体が連動しはじめ、
一部だけが無理をする状態が減っていきます。
すると、不調が出にくくなるだけでなく、
呼吸がしやすくなったり
身体が軽く感じられたり
顔や背中、脚のラインまで自然に変わっていくことがあります。
「ただ痛みを取る」ではなく
本来の身体に戻っていくこと。
それが、骨格リアライメントで大切にしていることです。