40代以降になると、多くの女性が「疲れがとれない」「肩や腰の不調が慢性化している」「気持ちが落ち込みやすい」といった変化を感じ始めます。
一般的には「加齢」や「更年期」のせいと考えられがちですが、実際には 骨格の崩れ が不調の根本に関与しているケースが多く見られます。
人間の身体は、骨格という土台の上に筋肉や内臓が配置され、全体がバランスを保っています。
ところが、加齢や日常のクセによって骨の位置がずれていくと、以下のような連鎖が起こります。
- 肋骨の広がり → 呼吸が浅くなる／酸素不足による疲労感
- 骨盤の開き・後傾 → 内臓下垂／腰痛や下半身の冷え
- 背骨の丸まり（猫背） → 自律神経の乱れ／気分の落ち込み
- 頭部前方位 → 首・肩こり／集中力の低下
このように、骨格のわずかな崩れが 呼吸・血流・神経・内臓機能 に影響を与え、不調の背景になっていきます。
多くの方は、肩こりや腰痛を「筋肉の硬さ」や「運動不足」と考え、マッサージや筋トレに取り組みます。
しかし、骨格の位置が乱れたままでは筋肉は正しく使えず、表面的な改善にとどまることが多いのです。
原因は“骨の位置”にあるのに、“筋肉”だけをアプローチしている状態といえます。
mjukの骨格美容整体では、直接「骨を動かす」のではなく、
- 関節可動域を広げる
- 筋膜や筋肉の緊張を整える
- 身体全体の連動性を回復させる
といった施術を行います。
その結果、骨格が本来の位置に戻り、呼吸が深まり、代謝や神経の働きも安定していきます。
骨格を整えると期待できる変化→
- 疲労感の改善（睡眠の質も向上）
- 自律神経の安定による気分の回復
- 姿勢の改善と体型ラインの変化
- 動きやすさ・軽さの実感
これは「見た目」だけでなく、身体の内側から元気を取り戻すプロセスでもあります。
40代からの不調は「年齢のせい」だけではありません。
骨格の位置を整えることが、不調改善の根本アプローチになり得るのです。
今の不調は、身体からのサイン。
骨格を見直すことが、未来の元気と自然な美しさにつながります。